J'accompagne autant les femmes que les hommes et les couples. Je m'adapte aux besoins et aux intentions de chaque personne. 

Chaque rencontre est unique et co-créée à partir de ce que vous souhaitez vivre, de vos limites, de vos envies du moment et de votre état intérieur. Que vous veniez pour vous détendre, vivre une expérience sensorielle ou un moment de reconnexion profonde à vous-même, l'accompagnement est ajusté avec bienveillance, dans le respect total de votre rythme.

Un moment de discussion est également prévu avant la séance, permettant d'entrer en lien, de clarifier vos envies, vos limites, et d'explorer ensemble les éléments que vous souhaitez intégrer à la rencontre.

*Lors de la réservation, un formulaire est à remplir pour me permettre de mieux comprendre vos attentes et de personnaliser l'expérience.

*Il est aussi possible de prendre un rendez-vous pour me contacter à l'avance par visioconférence, texto ou appel téléphonique, si vous souhaitez échanger avant la rencontre.

Le début de chaque séance inclut un espace de communication consciente, un moment précieux où l'on prend le temps de se poser, de se rencontrer dans la vérité de l'instant. C'est un temps d'écoute mutuelle, où vous êtes invité(e) à exprimer vos ressentis, vos besoins, vos intentions ou vos limites, dans un climat de respect et de non-jugement. Cet espace permet de poser un cadre clair, rassurant et ajusté à ce que vous vivez.

Selon votre ouverture et vos envies du moment, des respirations guidées peuvent être proposées pour vous aider à vous recentrer, à vous détendre et à habiter pleinement votre corps. Des visualisations peuvent également accompagner ce moment d'ancrage, pour vous connecter à une intention, à une énergie ou à une image intérieure qui vous soutient. Il est aussi possible de vivre un rituel symbolique, simple et respectueux, pour honorer le sacré en l'autre — un geste, un regard, un mot… Cela permet d'entrer dans la rencontre avec présence, conscience et douceur, en laissant la profondeur émerger naturellement.

Si vous vous sentez à l'aise, il est aussi possible d'ouvrir la séance avec un chant du "Om" (ou Aum), un son sacré issu de traditions spirituelles anciennes. Le Om est souvent considéré comme la vibration primordiale de l'univers, une fréquence qui rassemble le corps, le cœur et l'esprit dans un état d'unité. Le chanter à deux, ou simplement le faire résonner ensemble, permet d'harmoniser les énergies, d'entrer en présence, et de créer une connexion subtile dans la simplicité du souffle et du son.

Tous les éléments proposés pendant la séance sont introduits avec douceur, sans obligation, et dans le respect de votre confort. Ils peuvent être choisis à l'avance selon vos préférences. Vous pourrez cocher ce que vous souhaitez vivre, ce qui vous appelle, ou ce que vous préférez ne pas inclure, lorsque vous répondez au questionnaire de réservation. Cela me permet de préparer une rencontre sur mesure, en accord avec vos besoins, vos limites et vos élans du moment.

Le massage en lui-même commence par un toucher inspiré du massage suédois et thérapeutique, pour détendre la musculature, puis évolue vers une approche plus fluide et intuitive. Le massage peut se vivre sur table et/ou sur matelas, selon ce qui est le plus confortable pour vous.

Il est possible que le massage « Tantsu», soit intégré; un massage inspiré du massage aquatique Watsu, offrant un bercement profond et une sensation d'abandon. Le massage Tantsu est une forme de toucher méditatif et affectueux, inspirée du Watsu (massage aquatique) mais pratiquée sur terre, généralement au sol, sur un matelas.

✨ Principes du Tantsu :

• Présence et écoute profonde : Le praticien est totalement présent, à l'écoute du souffle, du rythme et de l'état émotionnel de la personne.

• Bercements et étirements doux : Le corps est mobilisé dans une danse lente, fluide et enveloppante, qui rappelle le flottement dans l'eau.

• Contact affectueux et sécurisant : Le toucher est bienveillant, contenant, parfois en posture d'enveloppement (le receveur peut être en partie dans les bras du donneur).

• Connexion cœur à cœur : Le Tantsu vise une reconnexion au corps, à la respiration et à une sensation de confiance profonde.

🌀 Objectif : Vivre une expérience de relation consciente, qui apaise le système nerveux, libère les tensions et favorise un état méditatif. Il peut aussi réveiller des émotions enfouies, dans un cadre sécurisant.

Tout commence par une présence à soi, dans la douceur et l'authenticité. Le tantra est une invitation à accueillir ce qui est là, sans jugement : les sensations, les émotions, les élans ou les silences. Peu à peu, un espace relationnel s'ouvre; un espace d'écoute, de lenteur et de respect, où la rencontre peut se déployer dans la simplicité du cœur, sans pression, sans rôle à jouer.

La communication consciente est au cœur de l'expérience. Ici, vous êtes invité(e) à exprimer vos besoins, vos limites et vos ressentis, dans un climat de confiance.

Le consentement est l'accord clair, librement exprimé, de chaque personne à chaque étape de l'expérience. Il est au cœur de cette rencontre et constitue la base de toute interaction. Rien ne se fait sans un oui véritable, et cet accord peut être modifié, ajusté ou retiré à tout moment. Rien n'est jamais imposé. Chaque oui prend racine dans un choix éclairé, et chaque non est reçu avec la même révérence. Car dans cet espace, le non est aussi sacré que le oui.

Chaque séance de tantra est une co-création et invite à abandonner les attentes de résultat.

C'est uniquement en habitant pleinement le moment présent, en s'abandonnant à la richesse de chaque sensation, de chaque souffle, que l'on peut réellement s'ouvrir à la profondeur de l'expérience. 

Lorsque l'on dépose les attentes, les projections ou les scénarios préconçus, quelque chose de plus vaste peut émerger : une connexion authentique à soi, à l'autre, à l'instant. Car c'est dans la présence, l'écoute intérieure et la conscience éveillée que l'expérience prend toute sa beauté, sa vérité, et sa puissance de transformation.

La transformation intérieure naît de l'implication sincère avec laquelle la personne s'autorise à vivre pleinement l'expérience. C'est dans le vécu du chemin, dans les mouvements subtils de l'éveil qui s'opère doucement en soi, que se révèle l'essentiel.

Le massage tantrique est un voyage intérieur. Il invite à une profonde reconnexion à soi, en éveillant les sens, en libérant les blocages, et en ouvrant un espace sacré où le corps devient le temple de la conscience et de la présence.

La richesse de l'expérience intérieure dépend alors de la façon dont on s'engage envers soi-même avec présence, conscience et ouverture. La véritable transformation naît lorsque l'on s'autorise à ralentir, à ressentir, à respirer profondément, et à se rencontrer soi-même dans la vérité du moment. Et plus on s'abandonne au voyage avec authenticité, plus l'expérience révèle sa puissance. 

Chaque souffle, chaque sensation, devient alors un portail vers un espace plus vaste en soi. Avec conscience, lenteur et douceur, cette expérience invite ainsi à mieux ressentir son corps et tout son être.

✨ Les Chakras

Notre corps est traversé par une colonne d'énergie subtile, alignée le long de la colonne vertébrale, depuis la base du coccyx jusqu'au sommet du crâne. C'est à travers cet axe central, qu'on appelle parfois le canal énergétique principal (ou sushumna en sanskrit), que circule l'énergie vitale, ou prana.

Les chakras, au nombre de sept principaux, sont situés à des points précis le long de la colonne vertébrale. Ce sont des centres où l'énergie vitale est particulièrement concentrée et où elle peut parfois se bloquer ou, au contraire, circuler librement selon notre état physique, émotionnel et mental.

En utilisant la respiration consciente et la visualisation guidée, on peut stimuler et harmoniser chacun de ces centres. Cela consiste à respirer lentement, à diriger mentalement notre souffle et notre attention vers un chakra spécifique, et à imaginer une lumière ou une énergie qui s'y active, s'y libère, ou s'y déploie. Cette pratique favorise une circulation fluide de l'énergie dans tout le corps, apaise l'esprit, et crée un ancrage profond dans le moment présent.

Tout commence à la base : au niveau du premier chakra, situé au coccyx. En visualisant des racines énergétiques qui s'enfoncent profondément dans la Terre, on se relie à la stabilité, à la sécurité, et à notre existence incarnée. De là, l'énergie peut s'élever, remontant la colonne vertébrale, traversant chaque chakra, jusqu'au sommet du crâne, là où s'ouvre notre conscience à l'universel.

Les 7 chakras

🌺 1. Chakra Racine (Muladhara)

 – Base de la colonne (coccyx)

Sécurité, ancrage, survie. Visualiser des racines solides plongeant dans la Terre.

🧡 2. Chakra Sacré (Svadhisthana) 

– Bas-ventre (sous le nombril)

Plaisir, émotions, créativité. Respirer dans cette zone réveille la fluidité intérieure.

💛 3. Chakra du Plexus Solaire (Manipura) 

– Au-dessus du nombril

Pouvoir personnel, volonté, estime de soi. Visualiser un soleil doré qui rayonne.

💚 4. Chakra du Cœur (Anahata) 

– Centre de la poitrine

Amour, compassion, lien à soi et aux autres. Respirer ici adoucit et ouvre.

💙 5. Chakra de la Gorge (Vishuddha) 

– Centre de la gorge

Expression, vérité, communication. Un canal pour la parole juste et alignée.

💜 6. Chakra du Troisième Œil (Ajna) 

– Entre les sourcils

Intuition, clarté, vision intérieure. Visualiser un point de lumière bleu indigo.

🤍 7. Chakra Couronne (Sahasrara) 

– Sommet de la tête

Connexion spirituelle, unité, conscience pure. Une ouverture vers l'infini.

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En respirant en conscience tout au long de la colonne vertébrale et en éveillant ces centres d'énergie, on harmonise notre être entier : on se relie à la Terre, on habite notre corps, et on s'ouvre à la sagesse du cosmos. C'est une pratique puissante pour revenir à soi, ici et maintenant.

Lorsque deux personnes choisissent de se connecter consciemment, elles peuvent entrer en résonance énergétique à travers leurs chakras. Par la respiration, le regard, la posture et l'intention, un cercle d'énergie subtil peut s'établir entre elles.

L'énergie part de la base du corps (chakra racine), monte le long de la colonne vertébrale jusqu'au chakra couronne, situé au sommet du crâne, pour ensuite se connecter à l'autre personne et redescendre jusqu'à sa base. Ce flux crée un mouvement cyclique et fluide, comme un pont énergétique vivant entre deux êtres.

Quand les deux personnes sont en présence authentique, en sécurité et en ouverture, cette circulation peut créer une profonde sensation d'unité, de connexion au cœur, et une expansion de la conscience. C'est une danse énergétique silencieuse, guidée par la conscience et le respect mutuel.

L'énergie qui circule entre deux personnes connectées peut se lier à différents niveaux des chakras, selon l'intention, la posture, la relation et l'état intérieur de chacun. Le flux d'énergie n'est jamais linéaire : il est vivant, intelligent, intuitif, et il suit souvent ce qui est le plus bénéfique pour l'évolution commune à ce moment-là. Il s'adapte à ce qui est juste, sans effort, dans la danse subtile de la rencontre.

Dans un espace de confiance et de bienveillance, se retrouver entre femmes pour vivre le massage conscient, c'est honorer la puissance de la sororité. 

Le toucher avec présence, lenteur et respect permet de rétablir une relation saine avec son propre corps, de se reconnecter à son intuition, et de se sentir profondément vue et accueillie, sans jugement. 

Ces moments précieux nourrissent l'estime de soi, renforcent l'écoute intérieure, et offrent un terrain fertile pour la guérison, le soutien mutuel et l'épanouissement.

Je propose des sessions d'initiation au toucher conscient et à l'art du massage pour les couples désirant approfondir leur lien, cultiver l'écoute corporelle et apprendre des gestes simples et puissants pour se détendre, s'apaiser et se nourrir mutuellement. 

Ces espaces sont structurés pour apprendre à donner et à recevoir, avec des techniques adaptées à votre rythme, vos besoins, et toujours dans le respect de vos limites.

Partager un moment de massage tantrique en couple, c'est bien plus qu'un simple soin : c'est une célébration de l'amour, un rituel de présence à deux.

Offrir et recevoir en conscience ouvre des portes vers plus de tendresse, de complicité et d'harmonie. Cela réveille la joie d'être ensemble, la gratitude pour l'autre, et nourrit une intimité authentique, douce et renouvelée.

Prendre soin de moi fait partie intégrante de ma vie et me procure une source de joie profonde. Depuis toujours, le développement personnel et la recherche de bien-être global me passionnent. J'investis chaque jour dans mon équilibre physique, émotionnel et spirituel.

Je suis actuellement en formation pour devenir facilitatrice en Biodanza, une danse de connexion humaine; une pratique qui m'enseigne l'importance de vivre pleinement le moment présent, en lien avec le corps, le mouvement et les émotions. À cela s'ajoutent la marche en nature, la natation, le yoga, et des activités divers qui nourrissent mon énergie vitale et me ramènent à l'essentiel. Mon alimentation est aussi une forme d'amour envers moi-même. Je choisis des aliments sains et vivants qui soutiennent ma vitalité. Ce mode de vie me permet d'être une personne joyeuse, souriante, rayonnante de gratitude, et profondément présente lorsque je suis en lien avec l'autre.

En cultivant cette joie intérieure et cet enracinement au quotidien, je peux offrir des espaces de rencontre où l'on se sent accueilli, écouté, respecté et en paix.

Je suis engagée dans une démarche vivante et continue de formation et d'évolution personnelle. J'ai à cœur de nourrir constamment ma pratique en participant régulièrement à des retraites et à des formations en tantra et en massage tantrique. 

Chaque expérience m'ouvre à de nouvelles dimensions du toucher, de la présence, et de la relation consciente. Le chemin est vaste, infini même, et plus j'avance, plus je découvre combien il y a à apprendre, à ressentir, à incarner. 

Me former est pour moi une manière d'honorer ce que je transmets, de rester en mouvement, et d'offrir le meilleur de moi-même dans chaque rencontre.

Je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers celles et ceux qui m'ont enseignée, inspirée et accompagnée sur ce chemin par des personnes dont les enseignements continuent de résonner en moi avec justesse et puissance.

Merci du fond du coeur à:

- Naira Liras qui m'a enseignée et intégrée à son équipe de Body Path.

- Kelly Vasquez qui m'a enseignée et accueillie au sein de son équipe d'Ilumina Massage.

- Patrice Trudeau pour ses enseignements précieux.